Es un programa de entrenamiento mental creado por mí que permite un acercamiento neurofisiológico a tu máximo desempeño, dentro y fuera de la cancha.
El programa se fundamenta en la Teoría Polivagal, que explica el funcionamiento del SNA-Sistema Nervioso Autónomo- y cómo éste determina el desempeño del ser humano, en cualquier momento y circunstancia de la vida. También el entrenamiento y consciencia de la respiración para mejorar el rendimiento y la concentración.
Actualmente, en el circuito profesional de tenis (WTA & ATP), la teoría Polivagal es la base de los entrenamientos mentales para el desempeño en cancha
Programas Zona de Óptimo Desempeño
ZOD - Programa de entrenamiento para Tenistas de Alto Rendimiento
Como entrenadora de sus hijos e hijas, les acompañaré a reconocer y explorar sus emociones, exploraremos las reacciones corporales ante diferentes situaciones, desarrollaremos las herramientas a las que pueden acceder en diferentes situaciones y dominaremos los métodos que funcionan mejor para cada uno, para manejar todas las señales inesperadas de amenaza a la que se enfrentan, para que puedan competir y vivir en su Zona de Optimo Desempeño, dentro y fuera de la cancha.
Escuela de Padres – Espacio de Preparación y Crecimiento para madres y padres de familia y/o entrenadores
El tenis de alto rendimiento es un proceso largo, la paciencia, la constancia y la consistencia, serán tu mejor aliado.
Espacio de formación para padres y madres de tenistas. Busco que tu experiencia y la de tus hijos sea la mejor posible. Mi sueño: tener más tenistas latinoamericanos en los diferentes Circuitos, preparados con las mejores herramientas para la competencia.
